Ich gehe jede Woche zum Outdoor Training bei Susanne - bei Regen, Schnee, Sonne, Wind. Anfangs musste ich mich sehr zwingen, Kondition, Beweglichkeit, Kraft - ganz zu schweigen von Freude - fehlten gänzlich, da ich sträflich lange Jahre nicht auf mich geachtet hatte. Mit der Menopause ging es mir aber sehr schnell sehr schlecht, Schlafstörung, Gewichtszunahme, heftige Stimmungsschwankungen.
Heute sehe ich schon ganz schöne Veränderungen: Ich bin wieder beweglich, Kraft und Balance kommen zurück und vor allen Dingen freue ich mich jeden Dienstag so sehr auf das Training! Bewegung macht mich richtig glücklich!

Susanne gibt sehr klare Anweisungen, korrigiert und unterstützt extrem aufmerksam. Das Training ist total variantenreich, nie langweilig. Es ist schon sehr fordernd, aber Susanne zeigt immer Wege auf, wie man es doch schaffen kann. Und mal nicht durchhalten ist auch immer erlaubt.
Die Stimmung in der angenehm kleinen Gruppe ist immer sehr schön, aber auch stark fokussiert, es ist kein Kaffeekränzchen, hier passiert wirklich was. Und das merke ich. Ich bin gespannt, wie meine Transformation voranschreitet und empfehle Susanne allen, die ihre Gesundheit erhalten und ein positives Körpergefühl spüren möchten, sehr!