Innere Kraft
Coaching
für Frauen 40+
Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? In meinem Coaching gehen wir das gemeinsam an.
Mein Ansatz
Nimm deine Gesundheit in die eigenen Hände!
Wähle zwischen Gruppen- und 1:1 Betreuung. Alle Coachings finden online statt – so kannst du ortsungebunden an deinen Zielen arbeiten.
ICH 2.0
Dein Neustart für Körper, Energie und innere Stärke wartet auf dich!
Health Coaching
Ich begleite dich zu deinem Idealgewicht, einem besseren Schlaf, mehr Energie, gesteigerter Leistungsfähigkeit, weniger Verdauungsbeschwerden und einem gesunden Körper.
Seminare & Workshops
Diese biete ich online oder als Gast deiner Veranstaltung an.
Ideal um mich kennenzulernen!
Termine & Workshops
Wann geht's los?
Online-Gruppencoaching
ICH 2.0 Gruppencoaching
10 Wochen | 6 Module
Nächster Start: 13.09.2026
inkl. 6 Live Calls | Informationen und Strategien zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress | Aufgaben zur Umsetzung | Workbooks, Checklisten, Rezepte, Atemübungen…
1:1 Coaching
Health Coaching
6 Monate | nach Vereinbarung
1:1 Flexibel
inkl. 8 Live-Calls | Anamnese | Esstagebuch | Ernährungskonzept | Strategien für Schlaf, Stress & Lebensstil | Supplemente-Empfehlung uvm.
Individuell auf dich abgestimmt.
Online-Workshop
Einstieg ins Fermentieren
19 bis 20.30 Uhr | Online-Workshop
Mittwoch, 16.09.2026
Fermentierte Lebensmittel schmecken unfassbar lecker und sind lange haltbar.
Ich zeige dir zwei unterschiedliche Ansatzmethoden.
Testimonials
Das könntest du sein
Für 0,- Euro
Gratis Impulse für deine
Gesundheit.
Du möchtest mein Angebot kennenlernen und erste Veränderungen ausprobieren?
Auf meiner 0,- €-Seite findest du kostenlose Impulse rund um Bewegung, Ernährung und einen gesunden Lebensstil – mit einfachen Tipps, die du direkt umsetzen kannst.
FAQ
Du hast noch eine Frage?
Wie finde ich heraus, welches das passende Programm für mich ist?
Was, wenn ich an einem Termin nicht kann?
Wie persönlich ist der Support wirklich?
Ich halte alle Live Calls selbst – mit Ausnahme der unserer Gastreferentin bei ICH 2.0. Zwischen den Meetings betreue ich dich über WhatsApp. Du hast die Möglichkeit, innerhalb der Betreuungszeit unbegrenzt deine Fragen zu stellen und dir Feedback von mir zu holen.
Der Support ist nah und intensiv. Aus diesem Grund sind die Coaching Plätze in allen Programmen begrenzt.