Outdoor Gruppentraining

Dienstags von 19.45 bis 20.45 Uhr

• Mobilität | Kraftzirkel | Cardio-Intervalltraining
• Für Beginner und Fortgeschrittene
• Ort: Goldsteinpark in Bad Nauheim
• 5er Karte 85 €
• 10er Karte 150 €
• Eine Schnupperstunde ist gratis.

Wir treffen uns immer dienstags, bei jedem Wetter. Du kannst also jederzeit einsteigen.

In der Natur trainierst du alles, was in dir ist: neben Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind dies vor allem dein Gleichgewicht, deine Sinne, dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel – und deine Emotionen.

Denn jede Bewegung und jeder Reiz erfordert eine Anpassung unseres Körpers und bewirkt auch eine mentale Veränderung.

Den Spaß in der Gruppe gibt es gratis dazu.