Outdoor Training
„Natur pur“ Outdoor-Gruppentraining
Dienstags von 19.45 bis 20.45 Uhr
- Mobilität | Kraftzirkel | Cardio-Intervalltraining
- Für Beginner und Fortgeschrittene
- Ort: Goldsteinpark in Bad Nauheim
- 5er Karte 75 €
- 10er Karte 130 €
- Eine Schnupperstunde ist gratis.
Wir treffen uns immer dienstags, bei jedem Wetter. Du kannst also jederzeit einsteigen.
In der Natur trainierst du alles, was in dir ist: neben Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind dies vor allem dein Gleichgewicht, deine Sinne, dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel – und deine Emotionen.
Denn jede Bewegung und jeder Reiz erfordert eine Anpassung unseres Körpers und bewirkt auch eine mentale Veränderung.
Den Spaß in der Gruppe gibt es gratis dazu.
