„Natur pur“ Outdoor-Gruppentraining
Dienstags von 19.45 bis 20.45 Uhr
Wir treffen uns immer dienstags, bei jedem Wetter. Du kannst also jederzeit einsteigen.
In der Natur trainierst du alles, was in dir ist: neben Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind dies vor allem dein Gleichgewicht, deine Sinne, dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel – und deine Emotionen.
Denn jede Bewegung und jeder Reiz erfordert eine Anpassung unseres Körpers und bewirkt auch eine mentale Veränderung.
Den Spaß in der Gruppe gibt es gratis dazu.
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